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Work-out am Morgen
Dieser Workout - Power-Kurs umfasst ein gezieltes Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und Schultern werden mit Unterstützung von Kleingeräten funktionell gekräftigt. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die Lust und Spaß auf ein abwechslungsreiches Stabilisationstraining in der Gruppe haben.
Kursleitung: Elisabeth Wullengerd
Kurs-Nr: 333
Kinderbetreuung:  kostenfrei
Kursgebühr: 117,- € Erwachsener
Kurstermine: 13x ab 15.04.2026 jeweils mittwochs, 08:15 - 09:15 Uhr
Ort: Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl