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Yoga auf dem Stuhl
Die vielseitigen Yogaübungen, die jeweils an die körperlichen Bedürfnisse angepasst werden, machen unseren Körper und unseren Geist stark und flexibel.
Die Atmung ist dabei ein wertvoller Begleiter, während sich die Atemqualität gleichzeitig spürbar verbessern darf.

Yoga auf dem Stuhl ist geeignet für Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen, denen es schwerfällt, Yogaübungen auf der Matte auszuüben.
Die Kinderbetreuung darf für Kinder oder Enkelkinder genutzt werden.

Falls Termine dieses Kurses ausfallen müssen, werden sie in den Osterferien (2. und 9.4.) nachgeholt.
Kursleitung: Heike Frerich
Kursgebühr: 90,- € Erwachsener
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung tragen
Bitte wählen Sie einen Kurstermin
Do, 16.04.2026, 08:45 Uhr
Do, 16.04.2026, 10:00 Uhr