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Kundalini Yoga am Vormittag
Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kundalini Yoga kann das Leben enorm bereichern und zu Entspannung und innerer Ausgeglichenheit, Vitalität und Lebensfreude, Selbstbewusstsein und Stärke und einer klareren Sicht auf den eigenen Lebensweg führen.
Durch Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation nähren und stärken wir Körper, Geist und Seele. Dabei stehen das Spüren und Erwecken der eigenen Lebensenergie im Fokus.
Jede Stunde wird mit ein wenig Gesang begonnen und beendet. Jede Stimme ist willkommen! Mach mit und relax!

Die abwechslungsreichen Stunden finden in einer gemütlichen und entspannten Atmosphäre statt.
Kursleitung: Male Andrup
Kurs-Nr: 279
Kinderbetreuung:  kostenfrei
Kursgebühr: 158,60 € Erwachsener
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung tragen, Decke, evtl. dicke Socken, kleines Kissen, ggf. Getränk; falls vorhanden: Matte, Meditationskissen
Kurstermine: 13x ab 15.04.2026 jeweils mittwochs, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort: Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl