Aktuelles Programm

Tipps zur Kurssuche
Kursbezeichnung - präsent - hybrid

Sie können Ihre Suche verfeinern, indem Sie im Fachbereich nach einem Kurs oder einer Fahrt suchen oder Sie nutzen das Feld "Suche". Hier können Sie Kursnummer, Name der Kursleitung oder Kurstitel eingeben. Sollten Sie ein Angebot nicht finden, dann rufen Sie uns bitte unter 05246 2973 an. Wir beraten Sie gerne!

In den Schulferien pausieren unsere Kurse! Es finden nur die Ferienangebote statt.

Grundsätzlich finden unsere Kurse im Präsenzformat statt: also im jeweiligen Kursraum am Schillingsweg oder am Bonhoefferweg.

Digitale Kurse finden ausschließlich online über ZOOM statt. Im Titel finden Sie bei diesen Kursen den Zusatz "Digitaler Kurs". Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie kurz vor Kursstart eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie dann mit Ihrem Endgerät am Kurs teilnehmen.

Hybride Kurse verbinden diese beiden Möglichkeiten. Sie können selbst entscheiden, ob Sie digital teilnehmen oder ins Haus kommen für Ihren Kurs. Ihr Kurs wird live digital übertragen, so dass Sie von Zuhause mit dabei sein können. Entscheiden Sie sich für die digitale Teilnahme an einem hybriden Kurs, beachten Sie bitte, dass das Hauptaugenmerk der Kursleitung bei den präsenten Teilnehmer*innen liegt.

    
PreKanga
Das kugelrunde Work-out!
PreKanga ist die moderne Art der Schwangerschaftsgymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf die Bedürfnisse der werdenden Mütter abgestimmt und macht fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung. Verspannungen werden gelöst und der Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorbereitet.
PreKanga ist ein Ganzkörper-Training, bei dem die Übungen an das persönliche Stadium der Schwangerschaft angepasst werden. Weitere Informationen zum Kurskonzept finden Sie hier: www.kangatraining.info

Falls Termine dieses Kurses ausfallen müssen, werden sie am Kursende nachgeholt.
Kursleitung: Elke Janka
Kursgebühr: 43,50 € Erwachsener
Bitte mitbringen: Matte, Getränk, Handtuch
Bitte wählen Sie einen Kurstermin
Mo, 15.04.2024, 17:00 Uhr hybrid!
Mo, 13.05.2024, 17:00 Uhr hybrid!